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目的を意識した休息を取れていますか？   休息と聞くとただ...

小学校高学年あたりから 成長が著しく進むと 言われています。 &nb...

スポーツと怪我は付き物。 本当にそう思っていました。   ...

きっと１日の中で やりたいこと、そうではないこと 沢山あると思います...

日体大の先輩と話してて あらためて「そうだよなぁ」と 感じたことをお...