連休みたいに時間ができると ついつい詰め込みがちに。 それを続けられるなら良いけれど 難しいなら、やめておいた方が 良いと思います。 大切なことは 普段のなかで反復させて 無意識のところまで 落とし込むことです。 なので 連休や平日という発想よりも 毎日どうやって積み重ねていけるか。 ここに集中することが 大きな土台をつくることと 信じています。
