という情報が溢れてますけど むしろ大事じゃないところなどあるのかな。 と思ってます。 どこか特定の部位を使うことで 返って体を悪くすることがあります。 何か裏技みたいなものを探すより 偏った使い方になっていないか 丁寧に見直してみることです。 積み重ねた時間が習慣という 揺るがない自信と成果に繋がると 思います。