週の始まりは岩手からスタートです。 今回は地元愛媛県よりゲストをお招きして 色んな角度からの体づくりについて お伝えする予定です。 急な気温の上昇で体調を崩しやすい時です。 少し早めに休むように心がけることで 大きな効果が得られます。 良い1週間をお過ごしください。 最新情報がお手元に届きます。