とにかく頭が軽く感じます。 それだけ色々と考えすぎてたことを 身を持って体感できました。 積極的な休息の目的を 休息を取った翌朝、心身ともに軽やかな状態。 よりシンプルに難しく考えない状態をつくる。 ここを目的にしてました。 沢山歩いて楽しんだので 足底に良い疲労感はありますが。笑 とにかく爽快感のある朝を迎えられたので 積極的な休息だったと思います。 家族みんなが楽しめて それを見て大満足な1日でした。 周りのためにしたことが もっと大きな喜びになって 返ってきたような感じです。 これからも、そんな時間を 増やして行けるよう 日々、過ごしたいと思います。