【聞くだけでリラックス】体をゆるめ、整えるセルフケア方法。コニトレ-小西宏和 2020/3/27公開 今日は、音声に合わせて「体をゆるめ、整える」をテーマに進めてみました。ゆっくり、落ち着いたときに取り入れてみてください。 " 今を大切に "