マシンピラティスにトライしてみたい・・
どこのスタジオのいいの？
ピラティススタジオの選び方分からない…
広島には、さまざまなピラティススタジオがあるので、安くておすすめのスタジオをご紹介していきます。
ピラティスとヨガの違いについてまとめているので最後まで見て下さいね！
広島でおすすめのピラティススタジオは下記の8社です。
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マシンを使ったピラティススタジオの選び方
レッスンスケジュールや予約の取りやすさ
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、レッスン日時や頻度などのスケジュールを確認し、予約が取りやすいスタジオを選ぶのがおすすめです。
レッスンの受ける参加者の数
グループレッスンの場合、レッスンを受ける参加者の数が多すぎないか確認してください。少人数の方がしっかりと見てもらえるので、なるべく少ない人数のスタジオを選びましょう。
インストラクターの経験
インストラクターの経験は多いほど指導力が期待できますが、医療従事者資格のあるインストラクターは専門知識を持っています。インストラクターが医療従事者資格を所有しているか確認しましょう。
また、グループレッスンで「楽しさ」を重視するのであれば、女性のインストラクターがおすすめです。
広島でおすすめのマシンを使った安いピラティス8選
広島でマシンピラティスのスタジオを探している方に向けて、広島でおすすめのマシンを使った安いピラティス8選をご紹介します。
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates 広島 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 |
| 入会金・登録金 | 通常33,000→０円 |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）～ デイフリー 11,968円（税込）～ マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
zen place pilatesの口コミ
zen place pilatesに通い始めて1ヶ月です。夫には内緒でピラティスを始めたのですが、「姿勢が良くなった」と言われてとても嬉しかったです！これからもレッスンを受け続けようと思います。
引用：Google口コミ
ピラティスというとジメジメしたイメージを持っていましたが、こちらのスタジオは日当たりがよく、とても綺麗で快適です。これからピラティスを始めたい方におすすめです！
引用：Google口コミ
こちらのインストラクターの方は、とても丁寧に教えてくださいます。ピラティス初心者でも安心して通えます。
引用：Google口コミ
【PR】ピラティスK
ピラティスK
・マシンを使って音楽に合わせてトレーニング
・ボディメイク、姿勢改善、美所作づくりの3大効果
・目的に応じた多様なプログラム
ピラティスKは、個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたピラティスのトレーニングを提供。
鍛える部位に応じて負荷を調整し、音楽に乗せて楽しくトレーニングしながら、効果的に体を引き締めていきます。
マットピラティスよりも短期間でボディラインの変化を実感できます。
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 広島店 広島県広島市中区新天地2-7広島ゼロゲート2F ・マシンピラティス専門 pilates K アルパーク広島店 広島県広島市西区草津新町2-26-1 アルパーク東棟 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 11,220円（税込）～13,420円（税込） マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 15,070円（税込）～16,170円（税込） マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 12,320円（税込）～14,520円（税込） 追加受講料 2,200円（税込） ※マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリーフルメンバー＆マンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受講の場合の2レッスン目以降 他店舗受講料 550円（税込） |
| 体験レッスン | 広島市の店舗は体験0円を実施 |
ピラティスKの口コミ
ピラティスKはトライアルからとても丁寧な対応でした。コースの説明やシステムなど、分かりやすく説明していただき、無理な勧誘もありませんでした。初心者でも通いやすい良い環境だと思います！
引用：Google口コミ
通いはじめたばかりですが、すでに効果が出始めています！インストラクターの方の指導がとても親切なので、初心者でも自信をもって参加できています。今後はもっとスタイルが良くなるように頑張りたいです。
引用：Google口コミ
トライアルレッスンを受けた後に入会を決めました。ピラティスは初めてで筋肉がぷるぷるとしてしまいましたが、楽しかったです！インストラクターの女性がスタイル抜群でしたので、目標にさせていただきます。
引用：Google口コミ
【PR】ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
・豊富な実績と安心の国家資格（年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識）
・高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供
・実感できる技術力（初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を提供）
・自己管理できる能力を獲得して卒業が目標
・24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEでお悩み相談が可能
・快適な個室空間（スタジオに行くこと自体を特別な時間にという考えの下）
Pilates Studio DEPは、カウンセリング、身体評価から効果的に身体を改善する方法を提供しています。
1000種類以上の運動から専門的に理想を叶えるオーダーメイドレッスン。
納得のいく効果と説明を受け、アフターフォローとして専用コミュニティや個別LINEでいつでも相談可能。
| 店舗 | ・Pilates Studio DEP 広島店 広島県広島市中区十日市町1丁目1-21 ライフメント十日市 301 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・土・日 / 9:00～18:00 水・木・金 / 9:00〜19:00 |
| 入会金・登録金 | すべて0円 |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 9,900円（税込） 50分/1回 月2回コース 14,800円（税込） 1回あたり7,400円 月4回コース 28,800円（税込） 1回あたり7,200円 月7回コース 47,600円（税込） 1回あたり6,800円 |
| 体験レッスン | 初回体験2980円（税込） ※全額返金保証 ※インストラクター指名なしの場合は追加料金不要 |
マシンピラティススタジオ「ルルト」
| 店舗 | ・ピラティススタジオ ルルト 広島店 広島県広島市南区大州３丁目6−３７ KSK大州ビル102 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円（税込）※時期により無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| 体験レッスン | 通常価格12,000円（税込）→1,000円（税込） |
CLUB PILATES
| 店舗 | ・CLUB PILATES 広島店 広島県広島市南区段原南２丁目３−２３ 2F ・CLUB PILATES 西原店 広島県広島市安佐南区西原８丁目９−２３ 恵美寿マンション 1F ・CLUB PILATES 五日市 広島県広島市佐伯区五日市駅前１丁目１１−１ サンライトハイム 201号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～21:00（曜日によって変更あり） |
| 体験レッスン | 5,500円（税込）→０円 |
Rintosull
| 店舗 | ・Rintosull広島八丁堀店 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F ・Rintosullゆめタウン廿日市店 広島県廿日市市下平良2-2-1 ゆめタウン廿日市3F |
|---|---|
| 営業時間 | ホームページ予約欄のスケジュールからご確認ください 定休日：毎週日曜日 |
| 料金 | マシンピラティス and ホットヨガ通い放題 月額 16,800円 → 3ヵ月の特別価格3,980円（税込） マシンピラティス通い放題 月額 13,800円（税込） マシンピラティス月4回プラン 月額 8,800円（税込） |
マンツーマンピラティスELEMENT
| 店舗 | ・ELEMENT福山春日店 広島県福山市春日町３丁目２−２８レシオボディデザイン店内 ・ELEMENT三原店店 広島県三原市円一町１丁目１−７レシオボディデザイン店内 ・ELEMENT西条店 広島県東広島市西条中央３丁目３−１５レシオボディデザイン店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 全日：10:00-22:00 |
| 料金 | ・30分レッスン 全日通い放題プラン：55,000円 月2回フルタイムプラン：12,000円 月4回フルタイムプラン：22,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 ・30+50分レッスン 月4回ミックスプラン：25,500円 月6回ミックスプラン：40,000円 |
STUDIO Primary
| 店舗 | ・STUDIO Primary 広島県広島市中区橋本町6−１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 営業日：月曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日の9:00~19:30 定休日：日曜日、火曜日、祝日 |
| 料金 | ※1回のレッスン時間50分 1回セッション 8,500円 4回コース 28,000円（7,000円/回） 8回コース 52,000円（6,500円/回） 12回コース 72,000円（6,000円/回） |
広島で男性でも通えるピラティススタジオ
ピラティスは男性にもメリットが多いです。zen place pilatesのように、男性の参加OKとするスタジオも増えています。そこで、広島で男性でも通えるピラティススタジオをご紹介します。
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates 広島 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 |
| 入会金・登録金 | 通常33,000→０円 |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）～ デイフリー 11,968円（税込）～ マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具で、スプリングがインナーマッスルに働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、キャディラックなどの種類があり、マットピラティスよりも効果的に気になる部位に負担をかけることができます。
ピラティスのウェア（服装）はどうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、ゆったりしすぎた服だとマシンの動作に支障をきたす場合があるので注意が必要です。伸縮性があり、適度に体にフィットした服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、装飾が少ないシンプルなデザインを選びましょう。
生理中はピラティスはできるの？
マシンピラティスは生理中でも行えます。ただし、経血量が多い時期や体調不良の際はピラティスにより経血量が増えたり体調が悪化したりする恐れがあります。体調に合わせて、無理のない範囲で行うことが大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ホットヨガは古代インドの修行法を発祥とし、脂肪燃焼やリラックス効果が期待できる運動です。一方、ピラティスはドイツを起源とし1900年代に広まった運動で、インナーマッスルを鍛えるのが目的です。 どちらも有酸素運動ですが、ピラティスは胸式呼吸でヨガは腹式呼吸が基本です。
記事のまとめ
広島でマシンピラティスを初めてみたい方に向けて、おすすめの安いピラティススタジオをご紹介しました。
ご紹介したマシンピラティススタジオは、初心者でも安心して通えるため、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法などをしっかりチェックした上で入会を検討してください。
