マシンピラティスにトライ
してみたい・・
どこのスタジオのいいの？
「マシンピラティス、気になるけど、
どこがいいか分からない…」
そんな初心者の方でも
安心して通えるスタジオが、
京都にはいくつもあります。
でも、
・姿勢改善を目指したい
・少人数で丁寧に教えてほしい
・通いやすさも大事
──条件が増えるほど、
選び方は迷ってしまいますよね・・・。
この記事では、そんな方のために
「京都 × 姿勢改善 × 初心者・体験」に
フォーカスして、
“続けやすい”人気スタジオ5選を厳選紹介。
あなたにぴったりのピラティス体験が
きっと見つかります。
マシンを使ったピラティススタジオの
選び方
姿勢やクセに寄り添う「サポート体制」
・少人数レッスンや個別指導があるか
・インストラクターの声かけや
チェックが丁寧か
・初回体験の流れが分かりやすく
設計されているか
「ここなら続けられそう」と思える
“安心感”があるかがポイントです。
通いやすさ（立地・予約のしやすさ）
・駅から近い・帰り道に寄りやすい立地か
・スマホからスムーズに予約できるか
・女性でも夜まで安心して通えるか
「予約が面倒でやめてしまった…」
は、よくある理由。無理なく
通えるかを確認しましょう。
スタジオの雰囲気・相性
・インストラクターや利用者の雰囲気
・マシンや内装の清潔感・居心地
・体験レッスンで「心地よさ」を感じられるか
「身体だけでなく、気持ちも整う
場所かどうか」が継続の鍵に
なります。
京都でおすすめのマシンを使った
ピラティス5選
【PR】STUDIO IVY京都店
STUDIO IVY京都店
『女性らしさ』『姿勢美』『丁寧な指導』
──落ち着いた空間で、続けたくなる
ピラティスレッスンを。
① 女性にやさしい空間美とプライバシー
落ち着いた照明・清潔感ある空間で、
感性にも寄り添う設計。
人目を気にせず集中できます。
② 一人ひとりに合わせた
オーダーメイドレッスン
「姿勢を整えたい」
「ボディラインを引き締めたい」など
目的に応じて丁寧にサポート。
③ 初心者でも続けられるサポート体制
インストラクターが動きの癖や不安を
丁寧にケア。
“ここなら続けられる”という
安心感が強みです。
「グループだとついていけるか不安…」
「“自分のペース”で、気持ちよく動きたい」
そんな声に応えるのが、STUDIO IVYの魅力。
プライベート感のある空間と、
穏やかなサポート。
──安心できる場所だからこそ、
「続けられる自分」に出会えます。
実際に通われているのは
30〜50代女性を中心に、
姿勢改善やボディラインの引き締めを目的に。
週1〜2回のペースで続けている方が多い
スタジオです。
▶︎今だけ体験レッスン予約受付中！
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今だけ、無料体験
キャンペーン実施中！
「女性らしさ × 姿勢美 × 丁寧な指導」が
揃ったスタジオを探している方は、
まずは気軽に体験へどうぞ。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
| 店舗 | ・STUDIO IVY 四条大宮II店 京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1 ナレッジスペース四条大宮402 ・STUDIO IVY 四条大宮店※新規受付停止中 京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1 ナレッジスペース四条大宮302 |
|---|---|
| アクセス | 四条大宮駅より 徒歩５分 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 体験料金 | 初回パーソナル体験レッスン → 今だけ０円 |
| 入会金・登録料 | 体験当日入会で ・体験レッスン料 ・入会金 ・月会費 月謝プラン20％OFF |
| 対象者層 | ・初心者〜中級者 ・30〜50代男女 |
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン／マシン専用 |
| 特徴 | ・女性らしさ ・美姿勢 ・丁寧な指導 |
「“ここなら続けられそう”と感じた方へ──」
一歩踏み出せる場所が、きっとあります。
今だけ、初回限定キャンペーン0円を活用して
空間やサポートの雰囲気を、
まずは体感してみてください。
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【PR】zen place pilates京都店
zen place pilates京都店
──全国150店舗以上。
初心者から、ビジネス層まで幅広く
支持される、
“続けられる”スタジオ設計が魅力の
ピラティス専門店。
① 姿勢改善に特化した本格スタジオ
全国展開の信頼感あるスタジオ。
リフォーマー完備で、姿勢改善を軸に
トレーニングできる。
② 初心者＆男性も安心のサポート体制
経験豊富なインストラクターが多数在籍。
男女問わず丁寧なサポートで、はじめての
方でも安心。
③ 通いやすさ＆継続しやすさ
グループ・個別・マシン・マットと
自由に選べるスタイル。
150店舗以上あるから
急な引越しがあったとしても
変わらず継続できる安心感。
『グループだとついていけるか不安…』
『自分に合ったスタイルで、無理なく始めたい』
そんな声に応えるのが、
zen place pilatesの魅力。
全国150店舗以上の安心感と、
姿勢改善に特化した本格サポート。
落ち着いた空間で、
男性も通いやすいスタイルを選べます。
──実際に通われているのは
30〜50代の男女を中心に、
姿勢改善や健康維持を目的に。
週1〜2回のペースで継続している方が多い
スタジオです。
▶ 今だけ体験レッスン予約受付中！
安心した空間やサポート体制を、
まずは体験してみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
| 店舗 | ・zen place pilates京都スタジオ 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町 14イシズミ本社ビル 9階 ・zen place pilates京都西院スタジオ 京都府京都市右京区西院東淳和院町 1-1アフレ西院５F |
|---|---|
| アクセス | ・zen place pilates京都スタジオ 阪急「烏丸駅」 京都市営地下鉄「四条駅」 12番出口 徒歩1分 ・zen place pilates京都西院スタジオ 阪急京都線 「西院駅」 西改札口から 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：7:00-22:00 土日祝：7:10-18:00 |
| 体験料金 | マシンピラティス（Pre-Beginner） マシンピラティス（Beginner） |
| 入会金・登録料 | 入会＋手続き完了で ・ 月学会員入会で ・オリジナルTシャツ ・ピラティスBook ・AI背骨解析（世界初！） |
| 対象者層 | ・初心者〜中級者 ・30〜50代の男女が中心 ・運動習慣づくりを目的とする方多数 |
| レッスン形式 | ・グループ制／プライベート制あり ・マット／マシン選択可 |
| 特徴 | ・全国150店舗以上で安心（振替も可能） ・男性OK ・丁寧なサポートと質の高い指導 |
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姿勢改善・空間・サポートの相性は、
体験してこそ分かるもの。
まずは雰囲気を確かめてみてください。
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【PR】Rintosull 京都店
Rintosull 京都店
「女性専用」「定額通い放題」「通いやすさ」
“安心して続けられる”スタジオ設計が
魅力のマシンピラティススタジオ。
① 定額制×通い放題のコスパ重視設計
月額1万円台で通い放題のため、
コスパを重視したい方におすすめ。
エリア最安級の料金設計。
② 女性専用で安心して通える環境
女性特化のスタジオ構成で、
衛生管理やセキュリティ面も安心。
落ち着いた雰囲気でリラックスできる。
③ 駅チカで通いやすく、継続もしやすい
京都河原町駅から徒歩1分の好立地。
仕事帰り・買い物ついでにも
立ち寄れるため、習慣化しやすい。
「グループだとついていけるか不安…」
「料金が高くて、通い続けられるか心配…」
──そんな方でも、Rintosullなら
定額通い放題 × 女性専用空間で、
安心して続けられます。
スタッフは全員女性。
落ち着いた雰囲気で、はじめてでも通いやすく、
フォームの悩みも相談しやすいスタジオです。
実際に通われているのは
30〜50代の女性を中心に、
「運動を習慣化したい」
「コスパ重視で始めたい」方など。
週1〜2回のペースで継続している方が
多いのも特徴です。
▶ 今だけ体験レッスン予約受付中！
体験は、公式サイトから簡単予約OK！
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【夏前のボディメイクキャンペーン】開催中！
「女性専用 × 通い放題 × 通いやすさ」
という条件に魅力を感じた方は、
まずは体験レッスンで、雰囲気を
感じてみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
| 店舗 | ・Rintosull京都四条烏丸店 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売 中之町94番地 四条KSビル2F ・Rintosull京都桂店 京都府京都市 西京区川島有栖川町50-2 ECS第24ビル 3F ・Rintosull祝園店 京都府相楽郡精華町祝園西1-9-46 せいかガーデンシティ 1・2F(受付2F |
|---|---|
| アクセス | ・Rintosull京都四条烏丸店 阪急電鉄京都線 「烏丸駅」15番出口より 徒歩2分 ・Rintosull京都桂店 阪急京都線・嵐山線「桂」駅西口 徒歩1分 ・Rintosull祝園店 JR「祝園駅」・近鉄京都線「新祝園駅」 西出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 店舗により異なる。 ※店舗詳細よりご確認ください。 |
| 体験料金 | 0円（キャンペーン中） |
| 入会金・登録料 | 体験当日入会で ・入会金 ・登録金 |
| 対象者層 | ・初心者〜中級者 ・30〜50代女性 |
| レッスン形式 | ・最大6名程度の少人数制 ・スケジュールから好きな時間に 定額通い放題プランあり |
| 特徴 | ・女性専用 ・月額定額で通い放題 ・好立地で通いやすい（駅近） |
「“ここなら無理なく続けられそう”」
と感じた方へ
自分のペースで、周りを気にせず
続けられる環境は、
未来の自分への
一番の投資かもしれません。
今なら、
3ヶ月間 特別価格 1,980円（税込）で
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【夏前のボディメイクキャンペーン】実施中！
まずは一度、
女性専用空間・レッスンの雰囲気を
体感してみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
【PR】ピラティスK京都店
ピラティスK京都店
『女性専用』『音楽に乗って動く』
『ボディメイク』
──フィットネス感覚で、楽しく続けられる
エンタメ型マシンピラティススタジオ。
① 女性専用 × エンタメ空間
音楽に合わせてテンポよく動ける設計。
楽しさが継続のモチベーションに。
② 体験0円 × 初月無料 × 入会金0円
はじめやすいキャンペーンが充実。
試しやすさとハードルの低さが特長。
③ ボディメイクや引き締めに特化
「痩せたい」「体を引き締めたい」など
目的に応じたサポートも充実。
『運動が続かない…』
『楽しさがないとモチベが保てない…』
──そんな方でも、ピラティスKなら
音楽に乗って動けるテンポ感で、
「ここなら楽しみながら通えそう」と思える
スタジオです。
明るく開放的な空間に、女性専用の安心感。
リズムに乗せて動くレッスンだから、
初心者でも置いていかれにくく、
サポート体制も万全です。
実際に通われているのは、
30〜50代の女性が中心。
・ボディメイクや気分転換の目的で
・週1〜2回のペースで続ける方が多いのも
特徴です。
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今なら、体験料0円！
体験当日のご入会で
「入会金＋事務手数料」も0円！
「ボディメイク × 女性専用 × 楽しく動ける」
という条件に魅力を感じた方は、
まずは体験レッスンで、
空間とサポートの雰囲気を
気軽に体感してみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 京都四条烏丸店 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F |
|---|---|
| アクセス | 阪急京都線「烏丸駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-16:00 月/定休日 |
| 体験料金 | →0円（キャンペーン中） |
| 入会金・登録料 | 体験当日入会で ・体験レッスン料 ・入会金 ・事務手数料 5,500 →0円 |
| 対象者層 | ・初心者〜中級者 ・30〜40代女性が中心 |
| レッスン形式 | ・少人数制グループ / マシン専用 |
| 特徴 | ・女性専用 ・ボディメイク×姿勢改善に特化 ・音楽に乗って楽しく動ける |
「ここなら楽しく、続けられそう」
そう感じた方へ──
気負わず動ける空間とサポート体制で、
“ボディメイク”を、無理なく習慣に
できる環境です。
今なら、
体験当日のご入会で
「入会金＋事務手数料 0円」！
まずは一度、
スタジオの雰囲気やリズムを
気軽に体験してみてください。
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【PR】ピラティススタジオDEP京都店
ピラティススタジオDEP京都店
「姿勢改善」「医療系国家資格者」
「丁寧なパーソナル指導」
──専門性と安心感で、
初めてでも“しっくりくる”
姿勢のプロがマンツーマンで寄り添う、
姿勢特化型のピラティススタジオです。
① 国家資格者による“専門的サポート”
理学療法士・作業療法士などの
有資格者が多数在籍。
医学的視点から一人ひとりに合わせた
指導が可能。
② マンツーマンでの“完全パーソナル”
完全オーダーメイド指導。
周囲を気にせず集中できる空間
丁寧に向き合える環境。
③ 体験70％OFF＋全額返金保証
体験料が通常9,900円のところ
→ 今なら、2,980円（税込）
合わなければ返金OKという
安心制度
『姿勢のクセが気になるけど…』
『どこへ行っても、
根本的に改善できなかった…』
── そんな方でも、DEPなら
医療視点 × パーソナル指導で、
「ここなら変われるかも」と思える環境です。
マンツーマンだから、
身体の状態や目標に合わせた提案が可能。
無理のないリズムで
着実に積み重ねていける安心感があります。
実際に通われているのは
30〜60代の男女を中心に、
・姿勢改善やボディラインの整えたい方
・継続できるスタジオを探していた方 が多数。
週1〜2回のペースで通われる方が多く、
「通いやすさ」「続けやすさ」にも
定評があります。
▶︎ 今だけ！初回体験70％OFF
＆全額返金保証あり
体験は、公式サイトから簡単予約OK！
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👉【Pilates Studio DEP 京都店】
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今なら、初回体験
9,900円 → 2,980円（税込）
さらに、効果がなく
合わなければ、全額返金保証付き
「姿勢改善」「医療系国家資格者」
「丁寧なパーソナル指導」
この3つに惹かれた方は、まずは気軽に
体験から始めてみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
| 店舗 | ・Pilates Studio DEP 京都桂店 京都府京都市西京区桂千代原町71-5 ・Pilates Studio 京都西院店 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町11−２ STYLE Ⅳ 2階 |
|---|---|
| アクセス | ・Pilates Studio DEP 京都桂店 阪急桂駅西口から 徒歩15分、車で5分 ・Pilates Studio 京都西院店 阪急西院駅西改札口徒歩4分 |
| 営業時間 | 店舗により異なる。 ※店舗詳細よりご確認ください。 |
| 体験料金 | →2,980円（キャンペーン中） さらに、効果を体感できなければ 全額返金保証 |
| 入会金・登録料 | ・入会金、登録料 0円 ・パーソナルレッスン 9,900円 ・指名料 オーナー 5,000円 その他 3,000円 ・月定額プラン ライト（２回） →17,000円(8,500円/回) スタンダード（４回） →32,000円(8,000円/回) プレミアム（7回） →54,600円(7,800円/回) |
| 対象者層 | ・初心者〜中級者 ・30〜50代男女 |
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン／マシン専用 |
| 特徴 | ・国家資格保有の指導者 ・姿勢改善に特化 ・パーソナルレッスン |
『ここなら本気で向き合えるかも』
そう感じた方へ──
姿勢改善やボディラインを
“根本から変える”サポート体制で、
あなたの「今こそ変わりたい」を後押し。
今なら、
初回体験 70％OFF【2,980円（税込）】
さらに
「合わなければ全額返金保証」付き。
まずは一度、
国家資格保有トレーナーによる丁寧な指導と
安心できる空間を体感してみてください。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
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よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具
で、スプリングがインナーマッスルに
働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、
キャディラックなどの種類があり、
マットピラティスよりも効果的に
気になる部位に負荷をかけることが
できます。
ピラティスのウェア（服装）は
どうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、
ゆったりしすぎた服だとマシンの動作に
支障をきたす場合があるので注意が
必要です。
伸縮性があり、適度に体にフィットした
服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、
装飾が少ないシンプルなデザインを
選びましょう。
生理中はピラティスはできるの？
マシンピラティスは生理中でも
行えます。
ただし、経血量が多い時期や体調不良の
際は、ピラティスにより経血量が増えた
り体調が悪化したりする恐れがあります。
体調に合わせて、無理のない範囲で
行うことが大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ピラティスとヨガはどちらも、呼吸を
大切にしながら身体と心を整える
エクササイズです。
ただ、目指す方向や体へのアプローチ
には違いがあります。
ピラティスは「姿勢」や「体幹」を
整えることに特化した、動きから整える
トレーニング。
リハビリから生まれた背景もあり、
無理なくインナーマッスルを使い
ながら、“自分の身体をコントロール
する力”を育てていくのが特長です。
一方で、ヨガは「心と身体をゆるめる」
ことで整える、内側に働きかける
エクササイズ。
呼吸を深めたり、静かにポーズを
とったりすることで、リラックス
したり、自律神経を整えたりするのに
向いています。
記事のまとめ
「どのスタジオなら、
無理なく続けられるだろう？」
「京都で姿勢改善やボディメイクを
始めたいけれど…」
そんな想いに応えるべく、
初心者でも安心できる
マシンピラティススタジオを厳選して
ご紹介しました。
今回ご紹介したスタジオは、
どこも“通いやすさ”や“丁寧なサポート”に
定評があり、
初めての方でも安心して
スタートできる環境が整っています。
まずは気になるスタジオで
体験レッスンを受け、
空間の雰囲気やインストラクターとの相性を
じっくり確かめてみてください。
比較した上で、
「“女性らしさ × 姿勢美 × 丁寧な指導”で
選びたい」
そう思った方には
STUDIO IVY 京都店が
おすすめです。
・女性らしさ× 清潔感のある空間
・ 姿勢改善や引き締めに特化した
丁寧なマンツーマン指導
・通常初回体験4,500円が今なら0円
特に
「プライベート感のある空間で、穏やかに
サポートを受けたい。」方にとっては、
安心して“最初の一歩”を踏み出せる
選択肢のひとつになるはずです。
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
までの流れ等が確認できます。
