マシンピラティスにトライしてみたい・・
どこのスタジオのいいの？
ピラティススタジオの選び方分からない…
名古屋（愛知）には、さまざまなピラティススタジオがあるので、おすすめのスタジオをご紹介していきますね！
ピラティスとヨガの違いについてまとめているので最後まで見て下さいね！
マシンを使ったピラティススタジオの選び方
レッスンスケジュールや予約の取りやすさ
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、レッスン日時や頻度などのスケジュールを確認し、予約が取りやすいスタジオを選ぶのがおすすめです。
レッスンの受ける参加者の数
グループレッスンの場合、レッスンを受ける参加者の数が多すぎないか確認してください。少人数の方がしっかりと見てもらえるので、なるべく少ない人数のスタジオを選びましょう。
インストラクターの経験
インストラクターの経験は多いほど指導力が期待できますが、医療従事者資格のあるインストラクターは専門知識を持っています。インストラクターが医療従事者資格を所有しているか確認しましょう。
また、グループレッスンで「楽しさ」を重視するのであれば、女性のインストラクターがおすすめです。
名古屋（愛知）でおすすめのマシンを使ったピラティス8選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
・マシンを使って音楽に合わせてトレーニング
・ボディメイク、姿勢改善、美所作づくりの3大効果
・目的に応じた多様なプログラム
ピラティスKは、個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたピラティスのトレーニングを提供。
鍛える部位に応じて負荷を調整し、音楽に乗せて楽しくトレーニングしながら、効果的に体を引き締めていきます。
マットピラティスよりも短期間でボディラインの変化を実感できます。
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 久屋大通パーク店 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F ・マシンピラティス専門 pilates K ラスパ太田川店 愛知県東海市大田町下浜田102-1 MEGAドン・キホーテUNY太田川店 南館1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 ※店舗によって異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | ・マンスリー4メンバー（月4回） 11,220円（税込）～13,420円（税込） ・マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 15,070円（税込）～16,170円（税込） ・マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 12,320円（税込）～14,520円（税込） 追加受講料 2,200円（税込） ※マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリーフルメンバー＆マンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受講の場合の2レッスン目以降 他店舗受講料 550円（税込） |
| 体験レッスン | 名古屋（愛知）の店舗は体験0円を実施 |
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates名駅スタジオ 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B ・zen place pilates栄スタジオ 愛知県名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 ・zen place pilates藤が丘スタジオ 愛知県名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階 ・zen place pilates金山スタジオ 愛知県名古屋市中区金山4丁目3-7 中洋ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | ※店舗によって異なる |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
・豊富な実績と安心の国家資格（年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識）
・高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供
・実感できる技術力（初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を提供）
・自己管理できる能力を獲得して卒業が目標
・24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEでお悩み相談が可能
・快適な個室空間（スタジオに行くこと自体を特別な時間にという考えの下）
Pilates Studio DEPは、カウンセリング、身体評価から効果的に身体を改善する方法を提供しています。
1000種類以上の運動から専門的に理想を叶えるオーダーメイドレッスン。
納得のいく効果と説明を受け、アフターフォローとして専用コミュニティや個別LINEでいつでも相談可能。
| 店舗 | ・Pilates Studio DEP Relively 星ヶ丘店 愛知県名古屋市千種区星が丘元町14-4 星ヶ丘プラザビル6階北 ・Pilates Studio DEP Relively 星ヶ丘店 愛知県名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F ・Pilates Studio DEP Relively 星ヶ丘店 愛知県名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | すべて0円 |
| 料金(一例) | ・パーソナルレッスン 9,900円（税込） 50分/1回 ・月2回コース 14,800円（税込） 1回あたり7,400円 ・月4回コース 28,800円（税込） 1回あたり7,200円 ・月7回コース 47,600円（税込） 1回あたり6,800円 |
| 体験レッスン | ・初回体験2980円（税込） ※全額返金保証 ※インストラクター指名なしの場合は追加料金不要 |
【PR】メルメイク
メルメイク
・厳しい基準で採用率10%以下の質の高いトレーナーを採用。さらに研修でブラッシュアップし、単に痩せるだけではなく「生涯美しく」をテーマに指導してくれる。
・駅から徒歩圏内か駐車場全額負担で、通いやすさを重要視（24時間営業、ウェア・タオル無料貸し出しで、手ぶらで通えるのはありがたい。）
・管理栄養士監修の・食事指導。徹底したヒアリングで生活スタイルに合った食事を提案してくれる。
メルメイクの特徴として大きいのは、筋トレ、マシンピラティスを選択できるところ。ダイエット、姿勢矯正、体力づくりに対応していて、入会金なしで料金も名古屋トップクラスで格安・完全手ぶらで利用可能。トレーニング後のプロテイン（回数制限なしで無料提供）水素水飲み放題など、至れり尽くせりのレッスン環境。お菓子やお酒などをガチガチに制限したものは提供しないため、楽しみながら続けられる工夫がされている。
| 店舗 | ・メルメイク[パーソナル専門マシンピラティス]伏見店 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ H-2 ＶＩＶＡＣＥ ・メルメイク[パーソナル専門マシンピラティス]名古屋駅店 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目２８−９ ブライトビル 301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間対応 年中無休 （電話対応：平日10時から19時、メール：24時間対応） |
| 入会金・登録金 | 33,000円（税込）→ 今なら全額無料 骨盤サポートクッションプレゼント |
| 料金(一例) | ・50min.セッション プライベート2（月2回） 17,300円（税込）/1回あたり8,650円 プライベート4（月4回） 33,000円（税込）/1回あたり8,250円 プライベート6（月6回） 47,100円（税込）/1回あたり7,850円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
【PR】WECLE
WECLE
・1回たった30分間、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入。
・「予約不要」「着替え不要」「通い放題」の３拍子揃ったマシンピラティススタジオ
・グループレッスンではなく、セミパーソナルレッスン形式なのでいつでもサポートが受けられる。
初心者でもマシンピラティスを使用することで効果的・疲れないことがポイント。セミパーソナル形式だからこそ、そろぞれの悩みに合わせたメニューが提案できることが強み。着替えやお化粧直しも不要なので、手軽に通えるのは忙しい方には嬉しい利点。
| 店舗 | ・WECLEプライムツリー赤池店 愛知県日進市赤池町箕ノ手1プライムツリー赤池1階 ・イオンスタイル岡崎店 愛知県岡崎市戸崎町字ばら山1-1 イオンスタイル岡崎1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 入会金・登録金 | 今だけ月会費1ヶ月分0円＋入会金0円+事務手数料0円＋毎月割引（先着50名） |
| 料金(一例) | ・シンプルコース（月4回） 9,680円(税込) ・ベーシックコース（通い放題・24時間利用） 12,980円(税込) ・プログレスコース（通い放題・24時間利用・多店舗利用・パーソナルレッスン1回） 16,280円（税込） |
| 体験レッスン | 0円 |
Rintosull
Rintosull
| 店舗 | ・Rintosull 金山店 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F ・Rintosull イオンモール名古屋茶屋店 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F ・Rintosull 栄店 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 料金(一例) | ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン 18,800円（税込）／月 ・マシンピラティス全国通い放題プラン 16,800円（税込）／月 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円（税込）／月 ・マシンピラティス月4回プラン 8,800 円（税込）／月 |
coreva pilates studio
coreva pilates studio
| 店舗 | ・coreva pilates studio 平安通店 愛知県名古屋市北区平安1丁目3-25 アスペン上田ビル1F ・coreva plates studio 大曽根店 愛知県名古屋市北区大曽根3丁目5−23 oz allogio701 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
| 体験レッスン | 6,000円（税込） |
ピラティススタジオ REBORN
ピラティススタジオ REBORN
| 店舗 | ・ピラティススタジオ REBORN 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30-18:00 定休日 月曜・第2日曜 |
| 体験レッスン | 4,950円（税込） |
名古屋（愛知）で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates名駅スタジオ 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B ・zen place pilates栄スタジオ 愛知県名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 ・zen place pilates藤が丘スタジオ 愛知県名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階 ・zen place pilates金山スタジオ 愛知県名古屋市中区金山4丁目3-7 中洋ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | ※店舗によって異なる |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具で、スプリングがインナーマッスルに働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、キャディラックなどの種類があり、マットピラティスよりも効果的に気になる部位に負担をかけることができます。
ピラティスのウェア（服装）はどうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、ゆったりしすぎた服だとマシンの動作に支障をきたす場合があるので注意が必要です。伸縮性があり、適度に体にフィットした服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、装飾が少ないシンプルなデザインを選びましょう。
生理中はピラティスはできるの？
マシンピラティスは生理中でも行えます。ただし、経血量が多い時期や体調不良の際はピラティスにより経血量が増えたり体調が悪化したりする恐れがあります。体調に合わせて、無理のない範囲で行うことが大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ホットヨガは古代インドの修行法を発祥とし、脂肪燃焼やリラックス効果が期待できる運動です。一方、ピラティスはドイツを起源とし1900年代に広まった運動で、インナーマッスルを鍛えるのが目的です。 どちらも有酸素運動ですが、ピラティスは胸式呼吸でヨガは腹式呼吸が基本です。
記事のまとめ
名古屋（愛知）でマシンピラティスを初めてみたい方に向けて、おすすめの安いピラティススタジオをご紹介しました。
ご紹介したマシンピラティススタジオは、初心者でも安心して通えるため、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法などをしっかりチェックした上で入会を検討してください。
