マシンピラティスにトライしてみたい・・
どこのスタジオのいいの？
ピラティススタジオの選び方分からない…
千葉には、さまざまなピラティススタジオがあるので、おすすめのスタジオをご紹介していきますね！
ピラティスとヨガの違いについてまとめているので最後まで見て下さいね！
マシンを使ったピラティススタジオの選び方
レッスンスケジュールや予約の取りやすさ
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、レッスン日時や頻度などのスケジュールを確認し、予約が取りやすいスタジオを選ぶのがおすすめです。
レッスンの受ける参加者の数
グループレッスンの場合、レッスンを受ける参加者の数が多すぎないか確認してください。少人数の方がしっかりと見てもらえるので、なるべく少ない人数のスタジオを選びましょう。
インストラクターの経験
インストラクターの経験は多いほど指導力が期待できますが、医療従事者資格のあるインストラクターは専門知識を持っています。インストラクターが医療従事者資格を所有しているか確認しましょう。
また、グループレッスンで「楽しさ」を重視するのであれば、女性のインストラクターがおすすめです。
千葉でおすすめのマシンを使ったピラティス8選
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティススタジオは日本No.1の全国80店舗以上だからこそ、安心して通える。
・店舗拡大しているからこそ、インストラクターの質が高い。
・他店舗あることで、スタジオ間の相互利用がしやすいのも続けやすいポイント。
・初月会費は「日割り」だからこそ、いつ入会しても無駄がない。
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates柏スタジオ 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 ・zen place pilates津田沼スタジオ 千葉県船橋市前原西2丁目13-10自然センタービル津田沼 9階AB号室 ・zen place pilates船橋スタジオ 千葉県船橋市本町4丁目41-19本町セントラルビル 601 |
|---|---|
| 営業時間 | 柏スタジオ ・平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 津田沼スタジオ ・平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 船橋スタジオ ・平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-18:30 |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込）グレード02：22,000円（税込） 体験当日入会で今なら → ０円 |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
【PR】ピラティスK
ピラティスK
・マシンを使って音楽に合わせてトレーニング
・ボディメイク、姿勢改善、美所作づくりの3大効果
・目的に応じた多様なプログラム
ピラティスKは、個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたピラティスのトレーニングを提供。
鍛える部位に応じて負荷を調整し、音楽に乗せて楽しくトレーニングしながら、効果的に体を引き締めていきます。
マットピラティスよりも短期間でボディラインの変化を実感できます。
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 千葉店 千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F ・マシンピラティス専門 pilates K 千葉店 千葉県船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F ・マシンピラティス専門 pilates K 松戸店 千葉県松戸市本町1-23W松戸4階 ・マシンピラティス専門 pilates K 柏店 千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 ・マシンピラティス専門 pilates Kあびこショッピングプラザ店 千葉県我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる。下記リンクを参照。 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | ・マンスリー4メンバー（月4回） 11,220円（税込）～13,420円（税込） ・マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 15,070円（税込）～16,170円（税込） ・マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 12,320円（税込）～14,520円（税込） 追加受講料 2,200円（税込） ※マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリーフルメンバー＆マンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受講の場合の2レッスン目以降 他店舗受講料 550円（税込） |
| 体験レッスン | 千葉の店舗は体験0円を実施 |
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
・カウンセリングに基づき、個別の悩みや要望に応じたレッスン
・1対1の完全プライベート空間
・パーソナルなのにリーズナブルな価格設定
STUDIO IVYは、マシンピラティス専門のスタジオです。
洗練された清潔感あふれるプライベート空間で、ボディライン作りや姿勢改善など、一人ひとりの目標に応じたオーダーメイドレッスンを提供します。
また、パーソナルジムとの併用利用ができる点も特徴です。
| 店舗 | ・STUDIO IVY 浦安店 千葉県浦安市北栄1-1-20 ルミエール 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金/事務手数料 通常20,000円(税込) → 今だけ０円 |
| 料金(一例) | ・BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） ・STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） ・PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 50分の初回体験レッスン 通常4,500円(税込) → 今だけ０円 |
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
・豊富な実績と安心の国家資格（年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識）
・高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供
・実感できる技術力（初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を提供）
・自己管理できる能力を獲得して卒業が目標
・24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEでお悩み相談が可能
・快適な個室空間（スタジオに行くこと自体を特別な時間にという考えの下）
Pilates Studio DEPは、カウンセリング、身体評価から効果的に身体を改善する方法を提供しています。
1000種類以上の運動から専門的に理想を叶えるオーダーメイドレッスン。
納得のいく効果と説明を受け、アフターフォローとして専用コミュニティや個別LINEでいつでも相談可能。
| 店舗 | ・千葉店 Schritt 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビル158 404号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火・水・木・金 9:00～18:00 土 9:00～19:00 定休日 日・月、年末年始 |
| 入会金・登録金 | すべて0円 |
| 料金(一例) | ・パーソナルレッスン 9,900円（税込） 50分/1回 ・月2回コース 14,800円（税込） 1回あたり7,400円 ・月4回コース 28,800円（税込） 1回あたり7,200円 ・月7回コース 47,600円（税込） 1回あたり6,800円 |
| 体験レッスン | ・初回体験2980円（税込） ※全額返金保証 ※インストラクター指名なしの場合は追加料金不要 |
【PR】SAKURA
SAKURA
・女性特有のお悩みに沿ったレッスンが特徴（筋肉質にしないボディメイクから、しなやかで綺麗な身体づくりまで安心して任せられる。）
・インストラクター全員女性（お悩みのご相談が気軽にできる環境作りに力を入れている。）
・全米スポーツ医学協会の有資格者監修（ピラティスにボディメイクの視点を組み込んだプログラムが強み。）
SAKURAは、東京都、神奈川県に展開する「パーソナルマシンピラティススタジオ」。女性専用かつマンツーマンのピラティスレッスンを提供しています。30~60歳代まで幅広くご来店（特に多いのは35歳前後）されている。
| 店舗 | ・SAKURA本八幡店 千葉県市川市南八幡３丁目１４−１７ |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 |
| 入会金・登録金 | 33,000円（キャンペーン実施中） |
| 料金(一例) | ・月4回コース 33,000円（税込） ・月8回コース 63,800円（税込） |
| 体験レッスン | 5,500円（キャンペーン実施中） |
Rintosull
Rintosull
| 店舗 | ・Rintosull グローボ蘇我店 千葉県千葉市中央区川崎町1-34 グローボ蘇我1F ・Rintosull 千葉店 千葉県千葉市中央区富士見2-14-1 千葉EXビル4F ・Rintosull グローボ本八幡店 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F ・Rintosull 行徳店 千葉県市川市行徳駅前２-７-１ 遠藤ビル２F ・Rintosull 松戸店 千葉県松戸市本町18-6 壱番館ビル7F ・Rintosull 市原店 千葉県市原市青柳北1-1 MEGAドン・キホーテUNY市原店2F ・Rintosull 浦安店 千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル4F ・Rintosull 船橋店 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内 ・Rintosull イオンタウン成田富里店 千葉県成田市東町133 イオンタウン成田富里2F ・Rintosull 柏店 千葉県柏市柏2-3-1 フーサワビル7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内 ・Rintosull フルルガーデン八千代店 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内 ・Rintosull イオンタウン君津店 千葉県君津市中野5-17-1 イオンタウン君津1F ・Rintosull ビッグホップガーデンモール印西店 千葉県印西市原1-2 BIGHOPガーデンモール印西2F ・Rintosull イオンタウンユーカリが丘店 千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3 イオンタウンユーカリが丘東街区 1・2F(受付2F) |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 料金(一例) | ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン 18,800円（税込）／月 ・マシンピラティス全国通い放題プラン 16,800円（税込）／月 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円（税込）／月 ・マシンピラティス月4回プラン 8,800 円（税込）／月 |
FRAU PILATES STUDIO
FRAU PILATES STUDIO
| 店舗 | ・FRAU PILATES STUDIO浦安 千葉県浦安市堀江３丁目１５ |
|---|---|
| 営業時間 | 水・土 / 10:00〜17:30 日 / 10:00〜13:00 定休日 火・木・金 |
| 体験レッスン | お試し2回コース 6,500円（税込） |
CLUB PILATES
CLUB PILATES
| 店舗 | ・CLUB PILATES 千葉店 千葉市中央区新千葉2-3-3 グラディス千葉駅前 1階 ・CLUB PILATES 市川店 千葉県市川市市川1-6-14 カネコビル2F ・CLUB PILATES おおたかの森 千葉県流山市おおたかの森西1丁目2-5 pipito2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～21:00（曜日によって変更あり） |
| 料金(一例) | 体験料 5,500円（税込）→０円 |
千葉で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティススタジオは日本No.1の全国80店舗以上だからこそ、安心して通える。
・店舗拡大しているからこそ、インストラクターの質が高い。
・他店舗あることで、スタジオ間の相互利用がしやすいのも続けやすいポイント。
・初月会費は「日割り」だからこそ、いつ入会しても無駄がない。
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates柏スタジオ 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 ・zen place pilates津田沼スタジオ 千葉県船橋市前原西2丁目13-10自然センタービル津田沼 9階AB号室 ・zen place pilates船橋スタジオ 千葉県船橋市本町4丁目41-19本町セントラルビル 601 |
|---|---|
| 営業時間 | 柏スタジオ ・平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 津田沼スタジオ ・平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 船橋スタジオ ・平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-18:30 |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込）グレード02：22,000円（税込） 体験当日入会で今なら → ０円 |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具で、スプリングがインナーマッスルに働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、キャディラックなどの種類があり、マットピラティスよりも効果的に気になる部位に負担をかけることができます。
ピラティスのウェア（服装）はどうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、ゆったりしすぎた服だとマシンの動作に支障をきたす場合があるので注意が必要です。伸縮性があり、適度に体にフィットした服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、装飾が少ないシンプルなデザインを選びましょう。
生理中はピラティスはできるの？
マシンピラティスは生理中でも行えます。ただし、経血量が多い時期や体調不良の際はピラティスにより経血量が増えたり体調が悪化したりする恐れがあります。体調に合わせて、無理のない範囲で行うことが大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ホットヨガは古代インドの修行法を発祥とし、脂肪燃焼やリラックス効果が期待できる運動です。一方、ピラティスはドイツを起源とし1900年代に広まった運動で、インナーマッスルを鍛えるのが目的です。 どちらも有酸素運動ですが、ピラティスは胸式呼吸でヨガは腹式呼吸が基本です。
記事のまとめ
千葉でマシンピラティスを初めてみたい方に向けて、おすすめの安いピラティススタジオをご紹介しました。
ご紹介したマシンピラティススタジオは、初心者でも安心して通えるため、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法などをしっかりチェックした上で入会を検討してください。
