男性でも通いやすい
マシンピラティスって、
実際、どのスタジオを選べば
いいんだろう？
福岡で「マシンピラティスを始めたい」と
考える男性が増えています。
ジムは続かなかったけれど、
仕事や年齢の変化をきっかけに
「このままではまずい」と感じ、
身体を根本から整えたい。
ただ、調べてみると
「男性でも通いやすいのか」
「初心者でも無理なく続けられるのか」
そんな不安にぶつかる方も多いはずです。
結論から言うと、
福岡には男性が安心して通える
マシンピラティススタジオがあります。
マシンピラティスは、
身体が硬い方や運動経験が少ない男性でも
無理なく始めやすいのが特徴です。
本記事では、
・男性の通いやすさ
・初心者への配慮
・指導の質
この3点を基準に、福岡のスタジオを
厳選しています。
まずは、無理なく続けられる
スタジオを見つけることが大切です。
そこで、
男性目線で分かりやすく
比較できるよう整理しました。
＼福岡で人気のピラティスを比較したい方へ／
👉福岡で人気のピラティススタジオ 比較表
（男性対応有無付き・表クリックで拡大）
ここで比較しても、
「自分に合うかどうか」は
まだ不安が残るかもしれません。
特に男性の場合、
雰囲気・指導の丁寧さ・通いやすさ は
実際に体験してみないと分からない部分も
多いものです。
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初心者にも、忙しいビジネスマンにも
選ばれる本格派『zen place pilates』
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まずは体験で、身体の変化を実感して
みてください。
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マシンを使ったピラティススタジオの
選び方
レッスンスケジュールや予約の
取りやすさ
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、
レッスン日時や頻度などのスケジュールを
確認し、予約が取りやすいスタジオを選ぶ
のがおすすめです。
レッスンの受ける参加者の数
グループレッスンの場合、レッスンを受ける
参加者の数が多すぎないか確認してください。
少人数の方がしっかりと見てもらえるので、
なるべく少ない人数のスタジオを選び
ましょう。
インストラクターの経験
インストラクターの経験は多いほど指導力が
期待できますが、医療従事者資格のある
インストラクターは専門知識を持っています。
インストラクターが医療従事者資格を所有
しているか確認しましょう。
また、グループレッスンで「楽しさ」を重視
するのであれば、女性のインストラクターが
おすすめです。
福岡でおすすめのマシンを使った
ピラティス5選
【PR】zen place pilates
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初心者＆ビジネスマンにも
支持される本格派
姿勢改善専門スタジオとして全国展開する
【zen place pilates】
福岡エリアでは天神や博多エリアからも
アクセスしやすく、仕事帰りの男性利用者も
多数。
✔ 初回体験は通常3,000円（税込）。
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継続率が高い理由は「身体が変わる実感」
にあり
✔ インストラクターの専門資格率が高く、
安心感あり
✔ 少人数制で体の硬さに合わせた指導
※筆者も体験済。「普段使わない筋肉に
スイッチが入った感覚」との声も。
| 店舗 | ・zen place pilates福岡天神スタジオ 福岡市中央区舞鶴1-1-11天神グラスビルディング 9階 ・zen place pilates福岡薬院スタジオ 福岡市中央区薬院4丁目3-5セレス薬院 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）～ デイフリー 11,968円（税込）～ マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
ここまで読んでみても、
「本当に自分に合うかどうか」は、
正直、体験してみないと分かりません。
だからこそ最初は、
“一番、失敗しにくい選択”を
してみてください。
全国150店舗以上展開し、
男性利用者も多い【zen place pilates】なら、
雰囲気や指導が合わなければ、
体験だけでやめることもできます。
まずは1回、
「自分に合うかどうか」を確認する。
それくらいの気持ちで十分です。
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【PR】Natura Pilates & Yoga Studio
Natura Pilates & Yoga Studio
Natura Pilates & Yoga｜癒しの空間で
心身リセット。男性参加も安心
自然光とアロマが香る、落ち着いた空間が人気の
Natura。
一見女性専用に見られがちですが、実際には
男性利用者も多く、丁寧なサポートと“静けさ”
を重視したスタイルが好評です。
✔ 香り・照明・清潔感など、
ストレスフリーな空間設計
✔ 男性も通いやすい
「少人数＆個別対応プログラム」あり
✔ 体験は2,200円〜。静かな環境で
落ち着いて動きたい方に最適
「人目を気にせずに動ける空間」という
口コミも。
| 店舗 | ・Natura姪浜スタジオ 福岡市西区姪浜駅南1-6-14 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00（月曜～木曜日) 9:00～17:00(土曜日、日曜日) |
| 入会金・登録金 | 11,000→0円（先着50名） |
| 料金(一例) | ・ピラティス グループマシンクラス（月４回） 14,850円(税込) ・ヨガ・ピラティス パーソナルコース（月４回） 35,200円～(税込) |
| 体験レッスン | 2,200円（税込） |
ピラティスK
ピラティスK
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※こちらは【女性専用スタジオ】です。
男性対応のピラティススタジオをお探しの方は
👉 zen place pilates の体験はこちら を
ご覧ください。
ピラティスK｜女性専用×音楽に乗って動く
エンタメ型ピラティス
【ピラティスK】は、
女性専用・音楽 × マシンピラティスという
“楽しく動く”をテーマにしたスタジオ。
男性は入会できませんが、女性向けの
比較検討で「楽しく続けられそう」と
選ぶ方も多い人気スタイルです。
✔ キャンペーン中の0円体験あり
✔ 全国展開＆マシン完備で
エンタメ性を重視
✔ 女性専用なのでご家族やパートナーに
紹介したい方におすすめ
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 福岡店 福岡県福岡市中央区天神2-3-34 新宅興産ビル 3階 ・マシンピラティス専門 pilates K シュロアモール 筑紫野店 福岡県筑紫野市原田836-4 シュロアモール筑紫野内 ・マシンピラティス専門 pilates K イオンモール 八幡東店 福岡県北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 11,220円（税込）～13,420円（税込） マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 15,070円（税込）～16,170円（税込） マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時 までの1レッスン） 12,320円（税込）～14,520円（税込） 追加受講料 2,200円（税込） ※マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリー フルメンバー＆マンスリーデイメンバーで １日２レッスン以上受講の場合の2レッスン目以降 他店舗受講料 550円（税込） |
| 体験レッスン | 福岡市の店舗は体験0円を実施 |
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
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CLUB PILATES
CLUB PILATES
| 店舗 | ・CLUB PILATES 香椎浜店 福岡市東区香椎浜4-1-9 ネクサスワールドクール ハース棟102 ・CLUB PILATES 六本松店 福岡市中央区谷1-12-35 ・CLUB PILATES 福岡大橋店 福岡市南区大橋1-8-15 OVEST大橋2F ・CLUB PILATES 博多店 福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F ・CLUB PILATES 福岡西新店 福岡市早良区西新5-1-17 2F ・CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店 福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア 警固1階 ・CLUB PILATES 小倉店 北九州市小倉北区魚町2-3-19 ロンドビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～21:00（曜日によって変更あり） |
| 料金(一例) | 体験料 5,500円（税込）→０円 |
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
| 店舗 | ・URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神 福岡市中央区渡辺通4-9-25 Luz福岡天神 8階 ・URBAN CLASSIC PILATES 大橋 福岡市南区大橋1-4-19 OH Ohashi BLD 202 ・URBAN CLASSIC PILATES 呉服町 福岡市博多区上呉服町10番10号 呉服町ビジネス センター1階 ・URBAN CLASSIC PILATES 六本松 福岡市中央区草香江2-1-5 A＊G六本松5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 料金(一例) | マンスリー4（月４回利用） 8,580円（税込） マンスリー8（月8回利用） 10,780円（税込） レギュラー（通い放題） 12,980円（税込） |
福岡で男性でも通えるピラティス
スタジオ
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福岡エリアでは天神や博多エリアからも
アクセスしやすく、仕事帰りの男性利用者も多数。
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✔ インストラクターの専門資格率が高く、
安心感あり
✔ 少人数制で体の硬さに合わせた指導
※筆者も体験済。「普段使わない筋肉に
スイッチが入った感覚」との声も。
| 店舗 | ・zen place pilates福岡天神スタジオ 福岡市中央区舞鶴1-1-11天神グラスビルディング 9階 ・zen place pilates福岡薬院スタジオ 福岡市中央区薬院4丁目3-5セレス薬院 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）～ デイフリー 11,968円（税込）～ マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
※予約フォームで所要時間・持ち物・レッスン
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よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具
で、スプリングがインナーマッスルに
働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、
キャディラックなどの種類があり、
マットピラティスよりも効果的に
気になる部位に負担をかけることが
できます。
ピラティスのウェア（服装）は
どうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、
ゆったりしすぎた服だとマシンの
動作に支障をきたす場合があるので
注意が必要です。
伸縮性があり、適度に体にフィット
した服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、
装飾が少ないシンプルなデザインを
選びましょう。。
体調が優れない時でもピラティスは
できますか？
マシンピラティスは、体調に合わせて
負荷や動きを調整できるため、
無理のない範囲で行うことが可能です。
軽い疲労がある場合でも、
インストラクターに相談しながら
進めることで、 安心して取り組める
ケースが多いです。
※痛みや不調が強い場合は、
無理せず休むことも大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ピラティスとヨガはどちらも、呼吸を
大切にしながら身体と心を整える
エクササイズです。
ただ、目指す方向や体へのアプローチ
には違いがあります。
ピラティスは「姿勢」や「体幹」を
整えることに特化した、動きから整える
トレーニング。
リハビリから生まれた背景もあり、
無理なくインナーマッスルを使い
ながら、“自分の身体をコントロールする
力”を育てていくのが特長です。
一方で、ヨガは「心と身体をゆるめる」
ことで整える、内側に働きかける
エクササイズ。
呼吸を深めたり、静かにポーズを
とったりすることで、リラックス
したり、自律神経を整えたりするのに
向いていると言えるでしょう。
記事のまとめ
「どこが通いやすい？」「男性でも大丈夫？」
福岡でマシンピラティスを始めたい方に向けて、
おすすめのピラティススタジオをご紹介しました。
ご紹介したマシンピラティススタジオは、
初心者でも安心して通えるため、
まずは体験レッスンを受けてみてはいかが
でしょうか。
体験レッスンでは、
スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法
などをしっかりチェックした上で入会を検討
してください。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
比較した上で「迷ったらココ」という方は──
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