マシンピラティスにトライしてみたい・・
どこのスタジオのいいの？
ピラティススタジオの選び方分からない…
大阪には、さまざまなピラティススタジオがあるので、おすすめのスタジオをご紹介していきますね！
ピラティスとヨガの違いについてまとめているので最後まで見て下さいね！
マシンを使ったピラティススタジオの選び方
レッスンスケジュールや予約の取りやすさ
マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、レッスン日時や頻度などのスケジュールを確認し、予約が取りやすいスタジオを選ぶのがおすすめです。
レッスンの受ける参加者の数
グループレッスンの場合、レッスンを受ける参加者の数が多すぎないか確認してください。少人数の方がしっかりと見てもらえるので、なるべく少ない人数のスタジオを選びましょう。
インストラクターの経験
インストラクターの経験は多いほど指導力が期待できますが、医療従事者資格のあるインストラクターは専門知識を持っています。インストラクターが医療従事者資格を所有しているか確認しましょう。
また、グループレッスンで「楽しさ」を重視するのであれば、女性のインストラクターがおすすめです。
大阪でおすすめのマシンを使ったピラティス8選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
・マシンを使って音楽に合わせてトレーニング
・ボディメイク、姿勢改善、美所作づくりの3大効果
・目的に応じた多様なプログラム
ピラティスKは、個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたピラティスのトレーニングを提供。
鍛える部位に応じて負荷を調整し、音楽に乗せて楽しくトレーニングしながら、効果的に体を引き締めていきます。
マットピラティスよりも短期間でボディラインの変化を実感できます。
| 店舗 | ・マシンピラティス専門 pilates K 梅田店（NU茶屋町） 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F ・マシンピラティス専門 pilates K なんば店 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11なんば池田ビル2F ・マシンピラティス専門 pilates K 天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 ・マシンピラティス専門 pilates K 心斎橋店 大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F ・マシンピラティス専門 pilates K 堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビル8F ・マシンピラティス専門 pilates K 西梅田店 大阪府大阪市北区梅田2丁目1-22 野村不動産西梅田ビル地下1階 ・マシンピラティス専門 pilates K 茨木店 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2階 ・マシンピラティス専門 pilates K 住道店 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階 ・マシンピラティス専門 pilates K イオンモールりんくう泉南店2025年1月24日 OPEN ! 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南 1階 ・マシンピラティス専門 pilates K 東梅田店2025年4月25日 GRAND OPEN ! 大阪府大阪市北区曾根崎2-7-4 エムヴォランテウメダ 9階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる。下記リンク先を参照。 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | ・マンスリー4メンバー（月4回） 11,220円（税込）～13,420円（税込） ・マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 15,070円（税込）～16,170円（税込） ・マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 12,320円（税込）～14,520円（税込） 追加受講料 2,200円（税込） ※マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリーフルメンバー＆マンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受講の場合の2レッスン目以降 他店舗受講料 550円（税込） |
| 体験レッスン | 大阪の店舗は体験0円を実施 |
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates千里中央スタジオ 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2千里ライフサイエンスセンタービル 2階 ・zen place pilates江坂スタジオ 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階 ・zen place pilates豊中スタジオ 大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階 ・zen place pilates高槻スタジオ 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階 ・zen place pilates南森町スタジオ 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階 ・zen place pilates堺東スタジオ 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル 6階 ・zen place pilates天王寺スタジオ 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F ・zen place pilates天神橋筋六丁目スタジオ 大阪府大阪市北区天神橋6‐3‐24ハイムアピュランス３階 ・zen place pilates心斎橋スタジオ 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 ・zen place pilates千梅田スタジオ 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる。下記リンク先を参照。 |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
・カウンセリングに基づき、個別の悩みや要望に応じたレッスン
・1対1の完全プライベート空間
・パーソナルなのにリーズナブルな価格設定
STUDIO IVYは、マシンピラティス専門のスタジオです。
洗練された清潔感あふれるプライベート空間で、ボディライン作りや姿勢改善など、一人ひとりの目標に応じたオーダーメイドレッスンを提供します。
また、パーソナルジムとの併用利用ができる点も特徴です。
| 店舗 | ・STUDIO IVY 肥後橋店 大阪府大阪市西区京町堀1-10-19 ロッカベラアパートメント601 ・STUDIO IVY 天王寺店 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 ・STUDIO IVY 堀江店 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 ・STUDIO IVY 心斎橋店 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる。下記リンク先を参照。 |
| 入会金・登録金 | 入会金/事務手数料 通常20,000円(税込) → 今だけ０円 |
| 料金(一例) | ・BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） ・STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） ・PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 50分の初回体験レッスン 通常4,500円(税込) → 今だけ０円 |
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
・豊富な実績と安心の国家資格（年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識）
・高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供
・実感できる技術力（初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を提供）
・自己管理できる能力を獲得して卒業が目標
・24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEでお悩み相談が可能
・快適な個室空間（スタジオに行くこと自体を特別な時間にという考えの下）
Pilates Studio DEPは、カウンセリング、身体評価から効果的に身体を改善する方法を提供しています。
1000種類以上の運動から専門的に理想を叶えるオーダーメイドレッスン。
納得のいく効果と説明を受け、アフターフォローとして専用コミュニティや個別LINEでいつでも相談可能。
| 店舗 | ・Pilates Studio DEP 南森町店Espoir 大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田渕ビル201号 ・Pilates Studio DEP 心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる。下記リンク先を参照。 |
| 入会金・登録金 | すべて0円 |
| 料金(一例) | ・パーソナルレッスン 9,900円（税込） 50分/1回 ・月2回コース 14,800円（税込） 1回あたり7,400円 ・月4回コース 28,800円（税込） 1回あたり7,200円 ・月7回コース 47,600円（税込） 1回あたり6,800円 |
| 体験レッスン | ・初回体験2980円（税込） ※全額返金保証 ※インストラクター指名なしの場合は追加料金不要 |
【PR】WECLE
WECLE
・1回たった30分間、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入。
・「予約不要」「着替え不要」「通い放題」の３拍子揃ったマシンピラティススタジオ
・グループレッスンではなく、セミパーソナルレッスン形式なのでいつでもサポートが受けられる。
初心者でもマシンピラティスを使用することで効果的・疲れないことがポイント。セミパーソナル形式だからこそ、そろぞれの悩みに合わせたメニューが提案できることが強み。着替えやお化粧直しも不要なので、手軽に通えるのは忙しい方には嬉しい利点。
| 店舗 | ・WECLEせんちゅうパル（千里中央）店 大阪府豊中市新千里東町1-3せんちゅうパル2階北エリア239-2区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～20:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 今だけ月会費1ヶ月分0円＋入会金0円+事務手数料0円＋毎月割引（先着50名） |
| 料金(一例) | ・シンプルコース（月4回） 9,680円(税込) ・ベーシックコース（通い放題・24時間利用） 12,980円(税込) ・プログレスコース（通い放題・24時間利用・多店舗利用・パーソナルレッスン1回） 16,280円（税込） |
| 体験レッスン | 0円 |
CLUB PILATES
CLUB PILATES
| 店舗 | ・CLUB PILATES 茨木店 大阪府茨木市舟木町4-27 ・CLUB PILATES 大阪上本町店 大阪府大阪市天王寺区上本町六丁目2番3号 メトロテラス上本町1F ・CLUB PILATES 堀江店 大阪府大阪市西区南堀江1丁目1-14 四ツ橋中埜ビル1F ・CLUB PILATES 大阪城公園店 大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO – TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102 ・CLUB PILATES 南森町店 大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2F ・CLUB PILATES 江坂店 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～21:00（曜日によって変更あり） |
| 料金(一例) | 体験料 5,500円（税込）→０円 |
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
| 店舗 | ・URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-3-13 森ノ宮中央ビル 5F ・URBAN CLASSIC PILATES 天六店 大阪府大阪市北区天神橋6-5-24 GAZELLE RIO.6 EAST 2F ・URBAN CLASSIC PILATES関目店 大阪府大阪市旭区高殿4-22-35 高殿タウンビル 2F ・URBAN CLASSIC PILATES今福鶴見店 大阪府大阪市城東区今福東1-10-5 今福ファミリータウン3F ・URBAN CLASSIC PILATES 西長堀店 大阪府大阪市西区南堀江三丁目12-23 不二建物西長堀3階 ・URBAN CLASSIC PILATES 桃谷店 大阪府大阪市天王寺区烏ヶ辻1-3-1 熊谷ビル5階 ・URBAN CLASSIC PILATES 昭和町店 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1丁目21番22号 徳山ビル3階 ・URBAN CLASSIC PILATES 淡路店 大阪府大阪市東淀川区淡路4-11-11 MINO FIRST BUILDING 2階 ・URBAN CLASSIC PILATES庄内店 大阪府豊中市庄内東町2丁目1番2号 HeaRth One BLDG 4階 ・URBAN CLASSIC PILATES 高槻店 大阪府高槻市高槻町9-17 第3吉廣ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 料金(一例) | ・マンスリー4（月４回利用） 8,580円（税込） ・マンスリー8（月8回利用） 10,780円（税込） ・レギュラー（通い放題） 12,980円（税込） |
DAYS PILATES
DAYS PILATES
| 店舗 | ・DAYS PILATES 心斎橋店 大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:40～21:00 |
| 体験レッスン | 0円 |
大阪で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】zen place pilates
zen place pilates
・ピラティスマシンが充実している
・インストラクターの質が高い
・スタジオ間の相互利用がしやすい
全店舗にピラティス専用マシンを備えた本格的なスタジオ。
グループやプライベートレッスンを組み合わせ、個々の体調やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能です。
本格メソッドを全国140店舗で提供するのは、日本ではzen placeだけの特徴です。
| 店舗 | ・zen place pilates千里中央スタジオ 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2千里ライフサイエンスセンタービル 2階 ・zen place pilates江坂スタジオ 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階 ・zen place pilates豊中スタジオ 大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階 ・zen place pilates高槻スタジオ 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階 ・zen place pilates南森町スタジオ 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階 ・zen place pilates堺東スタジオ 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル 6階 ・zen place pilates天王寺スタジオ 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F ・zen place pilates天神橋筋六丁目スタジオ 大阪府大阪市北区天神橋6‐3‐24ハイムアピュランス３階 ・zen place pilates心斎橋スタジオ 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 ・zen place pilates千梅田スタジオ 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる。下記リンク先を参照。 |
| 入会金・登録金 | グレード01：33,000円（税込） グレード02：22,000円（税込） |
| 料金(一例) | ・リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） ・マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ ・フリープラン 14,960円（税込）～ ・デイフリー 11,968円（税込）～ ・マット＆マシン 月各2回12,650円（税込）～ 月各3回18,150円（税込）～ 月各4回21,560円（税込）～ ・プライベート 月4回32,560円（税込）～ |
| 体験レッスン | ・マットグループ体験 1,000円（税込） ・マシングループ体験 3,000円（税込） ・プライベート体験 ～9,900円（税込） |
よくある質問
ピラティスマシンはどんなマシンなの？
「リフォーマー」と呼ばれる専用器具で、スプリングがインナーマッスルに働きかける設計になっています。
リフォーマーのほかにも、チェア、キャディラックなどの種類があり、マットピラティスよりも効果的に気になる部位に負担をかけることができます。
ピラティスのウェア（服装）はどうしたらいいの？
動きやすい服装が望ましいですが、ゆったりしすぎた服だとマシンの動作に支障をきたす場合があるので注意が必要です。伸縮性があり、適度に体にフィットした服装を選ぶと良いです。
また、スムーズに動くためにも、装飾が少ないシンプルなデザインを選びましょう。
生理中はピラティスはできるの？
マシンピラティスは生理中でも行えます。ただし、経血量が多い時期や体調不良の際はピラティスにより経血量が増えたり体調が悪化したりする恐れがあります。体調に合わせて、無理のない範囲で行うことが大切です。
ピラティスとヨガの違いは？
ホットヨガは古代インドの修行法を発祥とし、脂肪燃焼やリラックス効果が期待できる運動です。一方、ピラティスはドイツを起源とし1900年代に広まった運動で、インナーマッスルを鍛えるのが目的です。 どちらも有酸素運動ですが、ピラティスは胸式呼吸でヨガは腹式呼吸が基本です。
記事のまとめ
大阪でマシンピラティスを初めてみたい方に向けて、おすすめの安いピラティススタジオをご紹介しました。
ご紹介したマシンピラティススタジオは、初心者でも安心して通えるため、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法などをしっかりチェックした上で入会を検討してください。
